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喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法
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食材：黃瓜半根，雞蛋兩個，菌菇一把，蔥蒜，鹽，黑胡椒
做法：
1、黃瓜切片，雞蛋打散備用。
2、起鍋燒油，油熱蛋液煎熟裝盤，蔥蒜爆香，放入菌菇翻炒至軟，放雞蛋黃瓜翻炒，加入少許鹽和黑胡椒翻炒均勻即可
西蘭花菌菇炒雞
做法：
1、黃瓜切片，雞蛋打散備用。
2、起鍋燒油，油熱蛋液煎熟裝盤，蔥蒜爆香，放入菌菇翻炒至軟，放雞蛋黃瓜翻炒，加入少許鹽和黑胡椒翻炒均勻即可
西蘭花菌菇炒雞
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