原來保護心臟的食物都是素食！ ！趕緊收藏這34種護心素食！

2024-09-01     洪翠蝶     反饋
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｜鱷梨

含維生素E和C、鉀、植物纖維和葉酸鹽等，

所含的脂肪屬於不飽和也可保護心血管系統。
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