原來保護心臟的食物都是素食！！趕緊收藏這34種護心素食！

2024-09-01 洪翠蝶反饋

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｜梅子

含豐富的膳食纖維，包括水溶性纖維，

可減緩消化速度和快速排泄壞膽固醇，

幫助血液中的血糖和膽固醇控制在最理想水平。

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