藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

食材：栗子8兩，花生3兩，南北杏1兩，腐竹2張，蜜棗5粒。

做法：

1、洗凈所有材料，腐竹事先泡軟。

2、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，

3、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。

63.雙蓮百合圓肉湯