藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

4．山藥銀耳湯

原料：山藥片30g，銀耳10g，百合80g。

做法：以上材料加水同煮，將熟時放糖適量。

功效：滋陰補肺，養血潤燥。