分享七道家常菜肴，湯品菜肴咸鮮味美，做法簡單適合夏天

第七道：肉末豆角

夏季里不可錯過的菜肴，有肉有菜簡單快捷，拌米飯、拌麵條都好吃。那就是豆角肉末同燒，加入黃豆醬，咸鮮下飯。

準備食材：豆角、豬肉末、蒜、姜、蔥、黃豆醬、蚝油、紅燒汁、清水、精鹽、食用油。

做法：1、將豆角切碎，豬肉末剁碎；2、鍋中加入豬肉末炒至變色，加入姜、蔥炒勻；3、加入豆角，醬料，加入清水，燉煮二三分鐘，加入水澱粉收汁，出鍋了。

夏季不要節食，要吃好三餐保證體力充沛，尤其是高溫天氣里，注意飲用溫水，運動後少喝或不喝冰水，好好吃飯，可試試以上七道菜肴，每天一道輕鬆解決午餐了，收藏起來吧。