12款綠色蔬菜做法大全，營養美味，清新爽口！

西蘭花炒雞胸肉

蘑菇西蘭花雞胸肉片加1勺料酒、雞胸肉 1勺生抽、半勺澱粉、 少許鹽和黑胡椒粉、 雞胸肉小火煎至 拌勻腌制20分鐘 西蘭花蘑菇焯熟撈出 兩面金黃盛出 熱油炒香蒜末 倒入西蘭花蘑菇翻炒 加入適量生抽蚝油 翻炒均勻入味。