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這4樣時令食材一起炒，營養翻倍不長胖，比魚肉好，比雞肉營養！
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【青瓜口蘑炒蝦仁】
製作配料：蝦仁200克 青瓜1根 口蘑半盒 大蒜2個 生抽1勺 蚝油1勺 鹽1/3勺 澱粉1勺 米醋半勺
製作方法：
1、準備所需要的食材；蝦仁提前用白鬍椒粉、料酒和澱粉腌一下；
製作配料：蝦仁200克 青瓜1根 口蘑半盒 大蒜2個 生抽1勺 蚝油1勺 鹽1/3勺 澱粉1勺 米醋半勺
製作方法：
1、準備所需要的食材；蝦仁提前用白鬍椒粉、料酒和澱粉腌一下；
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