入伏以後，別只知道吃雞鴨魚肉，它低脂高蛋白，吃再多也不長胖！

5、隨著油溫的緩緩升高，我們將腌制好的雞腿肉皮面朝下輕輕放入鍋中。瞬間，廚房被一股誘人的香氣所包圍。耐心等待，直至雞肉兩面都被煎得金黃酥脆，外皮的焦香與內部的鮮嫩形成鮮明對比，讓人垂涎欲滴。

接著，我們將精心調製的照燒醬汁緩緩倒入鍋中，那一刻，仿佛為雞肉披上了一層金色的外衣。