老得慢的女人，往往有12個好習慣，簡單又容易，現在行動也不晚！

10：睡前適量紅酒，抗氧緩衰

—

晚上來點紅酒，不僅助眠，還能抗氧化，讓你的皮膚更年輕。紅酒里的多酚和胺基酸，可是抗衰老的好朋友。堅持喝，效果槓槓的。

11：允許他人親近，也允許他人離開

—

精簡社交圈，把那些負能量的人踢出去，多和那些有共同愛好、樂觀向上的人混在一起。這樣，你就能在一個充滿正能量的環境中，慢慢變成更好的自己。記住，你選擇的朋友，決定了你的生活品質！

12：保持微笑，享受當下

—

誰的生活都是一地雞毛，重點是要如何把雞毛都撿起來。

保持微笑，用一顆積極向上的心去擁抱每一個清晨和夜晚，別跟自己過不去，你的生活，由你來主宰！