世語圖說
2024年09月19日
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老得慢的女人,往往有12個好習慣,簡單又容易,現在行動也不晚!
2024-06-23
尚娥媛
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03:平時多喝水,幫助排毒素
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白開水是最便捷、最便宜,性價比最高的健康飲品。它不僅能讓你的新陳代謝加速,還能幫你把身體里的毒素排個乾淨。別忘了,水是生命之源,每天喝個1000-2000ML,讓你的皮膚水嫩嫩,身體棒棒噠!別小看這杯水,它可是你健康的好夥伴!
04:減少糖攝入,皮膚更健康
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糖分攝入要控制,皮膚才能閃閃發光!體內多餘的糖分和蛋白質一旦搭上糖化反應的快車,就會削弱皮膚的自我修復和再生能力。別讓無節制的飲料和甜食毀了你的皮膚,它們會讓你的皮膚變得暗淡、鬆弛,甚至出現皺紋。
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