經常掰手指，老了會得關節炎？這樣響沒事，又響又痛可能是這些病

2. 避免過度使用長時間進行重複性的手部勞動或過度使用手指可能導致關節勞損和損傷。因此，我們應該注意避免過度使用手指，合理安排工作和休息時間，以減少對關節的壓力和負擔。