你能活多久？研究：人體內藏著多個生命「時鐘」，或能預測壽命

如何延緩器官衰老？

每個器官都有屬於自己的壽命，人體也不外如是，所以提前預防器官衰老，也能有效人體衰老。

1、 保養大腦

人從40開始，大腦功能逐漸衰退，開始衰老。保養大腦要多吃補腦食物，堅持運動，保證擁有充足睡眠時間，經常做益智遊戲，鍛鍊大腦。