秋天多燉這8道湯，都是家常食材，每天喝一點，皮膚氣色悄悄變好

平時工作，學習很忙，有的時候連飯也會顧不上吃。但再忙也要好好心疼自己。以下，整理了8款簡單易做的甜湯，非常適合秋天來喝。這些湯燉制方法簡單，食材易得，都是家裡比較常見的，每天喝一點，皮膚氣色會越來越好。

第一道：紫薯銀耳羹

這道湯羹做法簡單，只需要把紫薯切成小塊和銀耳和一起燉煮即可。燉好後，顏色誘人，膠質豐富，整道湯羹晶瑩剔透，入口潤滑，絕對是有顏又有味的一道湯羹。