天熱，用它代替主食，10分鐘上桌，低熱飽腹容易做，全家都喜歡

夏季涼皮炒麵吃膩了，就用涼麵來代替吧，解饞不油膩，全程只要10分鐘就能端上桌，全家人都喜歡吃。涼麵是夏季的標配，但是您知道涼麵怎麼做才好吃嗎？有朋友說夏季的涼麵就是貫穿整個夏天的味道，做面10分鐘，吃面2分鐘，順滑爽口讓人百吃不厭。