量血壓時，測左臂還是右臂？醫生坦言：不懂這些問題，或等於白測！

一般來說，正常的血壓測量頻率應該是一周至少一次，而對於那些患有高血壓或心血管疾病的人，則可能需要每天甚至多次測量血壓。

通過持續、定期地測量，你可以更好地了解自己的血壓狀況，及時發現異常情況並進行干預。

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家中自測血壓，出現這些情況需要及時就醫

當我們在家中自測血壓時，如果發現血壓異常，如血壓過高或過低，或者出現其他不適癥狀，就需要及時就醫。

高血壓和低血壓都可能引發各種健康問題，如心臟病、中風、腎臟疾病等。

因此，及早發現並及時治療是非常重要的。