同事叫你參加飯局，你不想去，笨蛋才說「我有事，就不去了」，聰明人這樣說

有些人天生不擅長拒絕，所以對他們來說，拒絕別人會為自己帶來心理負擔，但是不拒絕自己也不太舒服，面臨這種情況的時候，整個人都會非常糾結，甚至會影響一段時間的心情。

所以更要學習拒絕被人的藝術和技巧，幫助社交恐懼癥的人，更好地處理這類社交場合。

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