女人最舒服的活法，靠的不是男人，不是錢，而是這三個字

俗話說：

「降低期待，收穫的都是驚喜。」

平日裡，若總是對工作抱有很高的期待，認為工作要有價值，自己要志存高遠。

於是努力工作中，期待升職加薪；

在完成任務後，等待領導認可。

當把自身價值全部寄託於工作時，往往會以失望收場。

在中村恆子接待的患者中，有人感覺公司沒有了發展，自己失去了目標，為此喪失自信並十分痛苦。

她則開導患者調整心態，並說明自己的理念：

「飲食足以溫飽，這樣的生活就剛剛好。」

現實中，如果能夠做自己喜歡的工作，實現自己的理想，固然很好。

但若事與願違，努力了也達不到心中的目標，不如放下執念，接受現實。

當你重新調整了期待，找到工作與生活的平衡點時，就能打破理想和現實的落差，接納很多「不完美」，內心也能在平靜中感受到更多的美好。