男人若不想「老得快」，4種優質食物使勁吃，身體強壯，精力充沛！

三、生蚝

生蚝，對於男人進補而言，是一種非常好的東西，多吃生蚝，不管是體力還是精力，都可以增進不少，還有著「男人加油站」的美譽。