建議男人：若不想老得太快，多吃4種食物，強腎固本精力旺

從古至今，男人總是被賦予諸多的角色，既是家中的頂樑柱，還是兒子、父親和丈夫，身上背負的壓力是真不小。和女人相比，很多男人在吃的方面，不是那麼講究，不是天天大魚大肉應酬，就是快餐隨意應付，營養過剩或營養不良，都會給身體帶來負擔。

特別是現在天氣很熱，人體內的陽氣容易外泄，如果不注重從飲食上去調養自己，再加上年齡的增長，衰老的速度也會加快。因此，建議男人：若不想老得太快，多吃4種食物，強腎固本精力旺。