女生秋冬天必喝的四款養生甜湯！每日一碗喝出牛奶肌！

食材：銀耳、南瓜、糯米粉、冰糖、枸杞

做法：南瓜蒸熟趁熱倒入糯米分鐘揉成團後搓成小圓子，水開下鍋煮至浮起撈出浸泡在冷水裡。原來提前泡發的銀耳加冰糖煮到出膠，倒入南瓜圓子和枸杞煮兩分鐘即可出鍋。