「有夜尿」與「沒有夜尿」算是正常的？聽聽醫生咋說

如果我們在入睡之前喝了非常多的水，腎臟為了將這些多餘的水分排出體外，會努力「工作」。

一個成年人正常的睡眠時間在8到10小時，明顯長於尿液的形成時間，這麼看，晚上起夜就無可厚非了。

此外，有夜尿和人的膀胱容量也有很大的關系，正常人的膀胱容量在300到500毫升。

但是人和人之間並不是完全相同的，是存在個體差異的，有些人天生膀胱容量就會小一些，這類人膀胱內儲存一點尿液，就會有非常明顯的尿意，只能增加排尿次數，夜晚也很有可能排尿。

另外，情緒對我們的排尿次數也會產生一定的影響。

隨著社會節奏的變快，很多人承受著非常巨大的壓力，在這種高壓下，即便在睡夢中精神也會高度緊張，無法放鬆。

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