指甲總往肉里「鑽」，一碰還可疼？學會這一招，幾毛錢就讓指甲恢復正常生長

1.穿鞋子一定要穿最適合腳的 在平時逛街買鞋子時，也盡量選擇一些大一點的或者寬鬆的鞋子，小的鞋子，會對指甲進行擠壓，長期以往，難免會使指甲向肉里生長。

喜歡穿高跟鞋的女性朋友，平時沒有必要的時候，也盡量穿一些平底鞋，不僅能有效預防甲溝炎，還能減輕對腳部骨骼的傷害！

2.腳趾甲剪得過短 很多人像有強迫症一樣，不論對於手指甲還是腳趾甲，每次修剪的時候，都是非常短，明顯短於手指頭頂端，失去了指甲對手指頭、腳趾頭的保護作用，側邊的指甲由於修剪得過短且不整齊，就容易迫使腳趾甲向縱深方向伸展。

建議：腳趾甲不要剪得太短，與腳趾頭頂端距離持平即可，這就是過猶不及的道理，剪完指甲，最好是用指甲鉗將指甲進行打磨，直到指甲變得光滑，以防被指甲被襪子刮傷，影響指甲健康。

指甲總往肉里「鑽」,一碰還可疼?學會這一招，幾毛錢就讓指甲恢復正常生長！你學會了嗎？