一勺豬油等於五副葯？常吃豬油是養生還是有害，一次性告訴你真相

豬油並非沒有營養，反而是一種營養成分豐富的食物。

它含有脂肪酸、維生素、礦物質等人體必需的成分。

民間流傳的「一勺豬油等於五副葯」的說法，將豬油賦予了解毒、抗癌等神奇功效。

然而，豬油的成分複雜，包括甘油三酯、膽固醇，以及鋅、硒等礦物質。

目前，沒有任何科學證據表明它具有解毒作用。

至於豬油的抗癌效果，更是離譜。

豬油中的飽和脂肪酸含量較高，而科學研究已證實，飽和脂肪酸與肥胖、高血壓、心臟病等疾病有密切的關係。

總的來說，豬油的調味作用大於其營養作用。

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