女生夏季不要再吃冰的了，用這些甜湯代替冷飲，對身體大有益處

紫薯富含花青素，花青素是一種非常好的抗氧化劑，對人體延緩衰老非常有好處，而且含有大量的纖維素，是人體腸道的清道夫，搭配酒釀、紅棗、枸杞，可以說是非常適合女生喝的一道甜湯了。

第四種：銀耳南瓜小圓子