10款最適合夏天喝的湯！不僅能清熱降火，還營養爽口

食材：

冬瓜、海帶結、油、鹽。

做法：

將冬瓜去皮切塊然後洗凈；、

海帶結用水泡40分鐘；

鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣；

為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自己要控制好。