天冷，多給家人喝這碗湯，高鈣低脂高蛋白，湯鮮味美，多喝不胖！

用蝦頭炒出蝦油的鮮蝦菌菇豆腐湯，湯味鮮美，蝦仁鮮嫩，豆腐嫩滑，菌菇Q彈，喝一口，真是太美味了。這道湯低脂低卡，豆腐和蝦仁都是高鈣高蛋白低脂肪的食物，這道湯老少皆宜，也適合瘦身期的朋友食用，多喝也不用擔心長肉肉。現在把做法分享給大家，喜歡的朋友記得收藏。

【鮮蝦菌菇豆腐湯】

所需食材:

基圍蝦10隻，海鮮菇適量，蟹味菇適量，嫩豆腐一塊，生薑一塊，雞蛋兩個，西藍花適量，料酒一勺，胡椒粉適量，食用油適量，食用鹽適量。