天熱就吃這道菜，簡單一蒸一拌，低脂低卡又開胃，我家一周吃七次

3.做一個萬能的涼拌汁，碗中放蒜末，小米椒，白芝麻，辣椒粉，潑上一勺熱油。

4.放兩勺生抽，三勺香醋，一勺白糖(減肥的朋友可以用代糖)，適量的鹽，放香菜拌勻。