譚松韻，公認最美娃娃臉，體重卻只有80斤，漂亮不忌口也能瘦

喜歡吃碳水，但是也會控制飲食量，知道適可而止，每次吃的不多，而且吃的頻率不高，這樣既緩解了食慾，又控制了體重，並不會影響漂亮。

2、有氧運動+無氧運動增加消耗

譚松韻之前在綜藝節目上說，自己的骨架比較小，所以容易顯得肉肉的，為了漂亮，她在少吃的基礎上，會做一些有氧運動和無氧運動來保持身材，運動不僅能幫助她瘦身，還能讓皮膚變得更好、肉更緊實！