這三道「長高湯」，蛋白質和鈣含量豐富，一周兩次，孩子個子更高

這道湯是非常清淡的一道湯，而且吃起來非常地香嫩。豬肉含有優質蛋白、胺基酸和鐵，這些都是人體必須的營養物質。山藥健脾，提高免疫力，孩子胃口不好時，吃些山藥會有很好的改善。這兩樣食材一塊燉，好吃不上火，易消化。