30個靚湯，春天多喝湯身體倍棒，不學學可是你的損失

26、木耳田七紅棗湯

原料：

黑木耳一兩，田七三錢，紅棗十粒，生薑兩片。

做法：

1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

2、田七洗凈切碎或打碎；紅棗洗凈拍松去核。

3、上述材料和薑片加入十碗水，大火滾後，用中火再煮兩個小時左右，最後加入適當的鹽調味即可。

特點：

湯清味鮮，滋肝潤肺，為春季補益湯品。