「不吃晚飯，餓治百病」，不吃晚飯的生活方式更健康？答案來了

通過規律飲食這種形式可以獲取身體需要的營養物質，而且在三餐規律的狀態之下對消化功能增強有利，否則經常不吃晚餐，到了晚上會更容易飢餓。

胃酸大量分泌以後，對胃黏膜會帶來刺激，某一些胃部疾病並有可能會出現，所以這種說法是沒有任何科學依據的。

經常不吃晚餐，不僅無法治百病，還有可能會增加某一些健康行為，出現長時間如此還會容易增加身體營養不良，甚至會容易帶來其他的嚴重疾病發生。