分享雞胸肉的7種做法,低脂低熱量,大口吃肉也能瘦出小蠻腰

2023-11-20     開心果     反饋
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三.粉蒸雞胸肉

所需食材:

雞胸肉250g,生薑一塊,蒸肉粉80g,土豆一個,食用油兩勺,清水兩勺。

做法:

1.準備食材並洗凈,土豆去皮切片,生薑切絲,雞胸肉切丁。

2.雞胸肉放生薑,兩勺食用油,放蒸肉粉,放兩勺清水,拌勻腌30分鐘。

3.將土豆片放盤底,放上拌好的雞胸肉,放高壓鍋或者電壓力鍋蒸30分鐘。

4.時間到,粉蒸雞胸肉做好!非常好吃,鮮嫩入味,一點也不柴。蒸肉粉我是買的現成的,按照說明書的比例來放蒸肉粉。
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