她是吉尼斯認定全球最長壽老人,活了117歲跨越3個世紀,當被問長壽秘訣,只說了4個字

2023-11-20     呂純弘     反饋
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采訪的時候,大川奶奶被問到最多的就是長壽的秘訣,大川奶奶也就是說了四個字:吃好睡好。時間一晃來到了2015年,大川奶奶已經是一位117歲的老人了,除了行動不便之外,耳朵聽力不好之外,大川奶奶交流起來是沒有什麼大礙的,也沒有老年人中常見的老年癡呆。

其實長壽的話,並沒有什麼絕對有效的秘訣,更多都是養成良好的生活習慣,比如養成多喝白開水,忌油炸之類的食物,另外養成早睡早起,再來就是做一個愛運動的人,不要過於賴床。

另外最為重要的是,我們不妨回憶一下,一般長壽的老人都有一個共同的特點,那就是樂觀的心態,他們常常都是把笑容掛在臉上,從來不會因為一件事煩惱很久,想來這也是保持長壽的一個重要原因。
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