心臟決定壽命！60歲後對自己別太摳 常吃「這3樣」越吃越年輕！

推薦做法：【洋蔥拌木耳】

1.洋蔥半個，切成細絲，把粘在一起的打散；木耳泡發後洗凈，撕成小朵，開水放入鍋中汆煮30秒鐘，撈出來控水；香菜切成段放在一起。