小孩皆宜的補血氣茶飲，手腳冰涼、畏寒怕冷最適合了，可以補血氣的同時也不會上火！(食譜在評論區⬇️)

⚠️小貼士：

1.雞蛋要連殼煲，中途熟了後可撈出剝殼再放入湯里繼續煲，好了後記得讓孩子把雞蛋也吃了，大人也一樣，非常有益。

2.麥冬一定要放，紅棗一定要去核，這是補血氣的同時又不上火的關鍵。