減肥無需餓肚子，常吃這道菜，低脂低卡，營養又美味，掉秤特快

1.準備食材。

2.蘆筍去掉老的部分，切小段並清洗乾淨。

3.基圍蝦去蝦頭，蝦線，蝦殼，放薑絲。

3.放少許鹽，一勺料酒，適量的胡椒粉，拌勻腌10分鐘。