女生夏季多喝這碗羹，美容養顏，安神消暑，常喝做一個素顏女神

3.山藥切成小塊，蓮子，銀耳，百合清洗乾淨。

4.放入湯鍋中，放適量清水，大火燒開後小火燉煮30分鐘。