四季豆別再燉著吃，加蒜蓉一炒，蒜香味濃，營養下飯，比肉都香！

1.準備食材，四季豆去兩端去筋。

2.四季豆斜刀切絲。

3.大蒜切蒜末。

4.做一個碗汁，碗中放少許鹽，一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，適量的雞精，攪拌均勻備用。