家有孩子，就做這7道春季早餐，簡單省事，營養滿滿，孩子吃得香

1、準備‬食材：雞腿肉‬、洋蔥‬、青椒‬、手抓餅‬、老抽‬、生抽‬、蚝油‬

2、肉夾饃‬的做法：

（1）雞腿肉洗凈切塊，洋蔥切碎，青椒洗凈去蒂切碎，手抓餅從冰箱取出提前解凍。

（2）雞腿冷水下鍋，加入適量的生抽、老抽、適量清水蓋上鍋蓋大火燉熟。

（3）解凍好的手抓餅捲成長條，再捲成圓形按成餅狀，放入鍋中小火煎至變色盛出。

（4）取出燉好的肉切碎，加入洋蔥和青椒碎一起剁均勻，手抓餅從中間切開。

（5）將肉餡夾入餅內淋入肉汁即可，做法簡單廚房小白也能輕鬆上手，營養美味我家孩子特別喜歡吃！

五‬、手抓餅‬