建議中老年人：避開高嘌呤食物，牢記3吃4不吃，手腳不痛身體輕鬆

蒸熟的百合南瓜取出，把盤子裡的湯汁倒進鍋里，加入適量的水澱粉勾芡，煮至濃稠後澆在南瓜百合上即可完成。