孩子長高季，早餐別湊合，推薦6道快手早餐，做法簡單營養美味

1、準備‬食材：山藥‬、白芝麻‬、紅棗‬、麵粉‬

2、棗泥‬山藥餅‬的做法：

（1）山藥洗凈去皮切段，紅棗清洗乾淨。

（2）蒸‬食材‬：鍋中倒入適量的清水煮沸，放入紅棗和山藥，隔水蒸熟備用。

（3）蒸熟後將紅棗去皮去核，放入碗中搗成泥，山藥放入另一個碗中搗成泥備用。

（4）山藥加入適量的麵粉，揉成麵糰，取適量麵糰，按壓成圓餅狀。

（5）再包入棗泥，收口包好，將其它的依次做好，再表面撒上適量的白芝麻。

（6）鍋中倒入適量的油，油熱後，下入做好的山藥餅，小火慢煎至兩面金黃色。

（7）關火出鍋，裝盤即可開吃了，軟糯香甜，營養又健康，山藥這樣做孩子喜歡吃！

以上分享的六道營養早餐，大家早餐不知道吃什麼的，可以試一下這幾款，簡單易做，營養又健康，孩子喜歡吃不挑食！