14道滋潤湯羹，秋季氣候乾燥，不能少了湯湯水水的滋潤

食材

干銀耳15克、鮮山藥300克、蘋果1隻、冰糖適量。

做法

1、銀耳清水浸泡至充分發開。

2、浸泡好的銀耳去蒂洗凈雜質撕小朵。

3、鍋中加水放入銀耳先煲半小時。

4、山藥去皮洗凈切塊，蘋果去皮切塊。

5、山藥和蘋果一起下入湯煲中再煮半小時。

6、最後加適量冰糖攪拌融化就好了。

三、烏雞四味湯