107萬人研究發現：經常喝這3種茶，對降低血糖有好處

事實上，讓茶湯呈顯酸性的物質，主要是「茶多酚」和「鞣酸」類物質。這些酸性物質含量比較多，也比較快溶出。

不過，需要指出長期飲用酸性飲料危害不小。首先，飲料中的酸性物質會軟化牙釉質，尤其是對正值發育期的嬰幼兒，會促使牙齒齲洞形成。《消費者報道》建議，飲用酸性飲料後如有條件最好用清水漱口，尤其是飲用酸性較強的碳酸飲料時，因其對牙釉質表面的酸蝕作用在接觸5分鐘內即可發生。

【測評預告】

民間流傳隔夜茶有害不能喝？那麼，茶飲料呢？測評報告二我們將向你揭曉，茶飲料開蓋後放置24小時，茶多酚、亞硝酸鹽和菌落總數如何變化？敬請關注!