肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好

第三個，肝血不足之人必會多夢

肝血出了滋養我們的眼睛，指甲，它還可以滋養我們的肝魂，中醫把此稱為：「肝藏血，血舍魂」，如果肝血不足，血就不養魂，就會魂不守舍，你當然就會多夢，睡眠很淺，容易驚醒。

這些症狀就是肝血不足導致的。