16道初冬滋補湯，湯鮮味美並富有營養，滋補養身家常湯

16道初冬滋補湯，湯鮮味美並富有營養，滋補養身家常湯

一、大棗山楂蘋果湯

食材

蘋果1個、大棗8個、山楂8個、冰糖適量。

做法

1、分別把蘋果、大棗、和山楂清洗乾淨。

2、去掉山楂的核和蒂部，大棗去掉核。

3、蘋果去核後切成小塊。

4、把山楂和大棗放入砂鍋。

5、加入沒過山楂和大棗的水，煮開後加入蘋果。

6、大火轉中小火煮20分鐘左右。

7、最後加入適量冰糖即可。

二、老鴨蘿蔔湯