教你50種雞蛋的做法大全 有炒菜有湯又有早餐餅 一年四季吃不膩！

材料

雞蛋2隻；苦瓜1條；蒜末5克；鹽3克；

做法

1、苦瓜對開，去瓤洗凈後切片，放沸水中焯水至斷生。撈出用涼開水冷卻，瀝干水份。

2、雞蛋打散，熱鍋下油，待油燒熱後，倒入雞蛋，迅速用筷子把雞蛋撥散。待蛋花成型後出鍋。

3、熱鍋放油，入蒜末炒香後，倒入瀝干水分的苦瓜翻炒，加入鹽，倒入炸好的蛋花，裝盤即可。

14.黃瓜炒雞蛋