她是擁有完美曲線的健身教練，身高170cm，體重高達60kg，這身材夠硬核嗎？

曾經的她也受「好女不過百」的觀念影響，一度陷入身材焦慮之中甚至還採用過節食減肥。

盲目不科學的方式帶來的後果就是不但浪費了精力、時間，還傷害、摧毀了身體。