不論咳嗽多嚴重！把它煮熟吃「潤肺止咳化痰」一夜根治　維生素C「比梨高10倍」：多吃點防感冒

(圖片來源：自由時報)

關於秋天要怎麼吃，中醫師特別推薦3道藥膳食療，幫助大家走過秋季：

1.柚子雞／補氣益氣、化痰止咳

【無湯做法】將柚子去皮、留下果肉，塞入洗淨的雞隻體內，雞隻外皮抹上些許鹽、胡椒及米酒，再放入鍋內蒸熟即可。