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15道家常下飯葷菜的做法，美味又營養，老人孩子都愛吃
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食材
鱈魚適量、蔥花適量、生薑適量、老乾媽辣椒醬一勺、玉米油10毫升、鹽少許。
做法
1、油鍋燒至六成熱倒入玉米油，倒入鱈魚。
2、煎至兩面偏黃，加入蔥花，生薑。
3、加入一勺老乾媽辣椒醬，鹽少許，適量水。
4、燒五分鐘，加入少許蔥花。
5、大火收汁即可。
九、紅燴羊排
鱈魚適量、蔥花適量、生薑適量、老乾媽辣椒醬一勺、玉米油10毫升、鹽少許。
做法
1、油鍋燒至六成熱倒入玉米油，倒入鱈魚。
2、煎至兩面偏黃，加入蔥花，生薑。
3、加入一勺老乾媽辣椒醬，鹽少許，適量水。
4、燒五分鐘，加入少許蔥花。
5、大火收汁即可。
九、紅燴羊排
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